「朝起きると顔が重く感じる」
「目元やフェイスラインがスッキリしない」
「夕方とは違うむくみが気になる」

そんな朝のお悩みはありませんか？

顔のむくみは、睡眠時間だけではなく、前日の食事や水分バランス、身体の冷え、姿勢などさまざまな要因が関係していることがあります。

特に首や肩まわりが緊張していると、顔周りのケアにも影響することがあります。長時間のスマートフォンやデスクワークで首が前に出る姿勢が続く方は、首・肩のこわばりを感じやすい傾向があります。

朝のスッキリ習慣として、

・起床後にコップ一杯の水分を摂る
・軽く首や肩を動かす
・朝食で身体に必要な栄養を摂る
・湯船に浸かり身体を温める習慣を作る
・睡眠リズムを整える

など、日々の積み重ねが大切です。

また、顔周りだけではなく、首・デコルテ・肩まわりを一緒にケアすることで、全身のリラックスにつながります。

メディケア目黒店では、オールハンドのリンパケアで、首・肩・デコルテ・フェイスライン周辺など、女性が気になりやすい部分を丁寧にケアしています。

「朝から顔が重く感じる」
「身体全体をスッキリさせたい」
「自分ではケアしにくい部分を整えたい」

そんな方は、ぜひご自身のメンテナンス時間を作ってみませんか。

毎日の小さなケアと定期的な身体メンテナンスで、心地よい毎日をサポートいたします。