メディケアのスタッフBLOG

食欲の秋!!

こんにちは!メディケア五反田店です。

9月に入り少しずつ気温が落ち着いてきましたね。

これからの季節は秋の味覚の誘惑がいっぱいです。

栗・かぼちゃのスイーツは要注意ですね^^

ダイエット中の私はヘルシーに『きのこしゃぶしゃぶ』を食べて秋を感じてきました!

きのこは低カロリーで食物繊維が豊富な食材です!

美肌などの効能のあるきのこを、たくさんのきのこで出汁をとった薬膳スープでいただくのですが、

とっても美味しかったです!!

ぜひ食欲の秋をヘルシーに美味しく乗り越えましょう^^

もし食べ過ぎてしまったら・・・メディケアのリンパマッサージでリセットしてくださいね!

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