2020年12月
2020年12月25日
食べ過ぎ飲みすぎ防止に!!
今日はクリスマスですね。この時期は年末年始にかけて、イベントが重なり、
飲酒や食事の量も増えがちです。
特に今年はコロナの影響もあり、外出を控えて、おこもりクリスマス、お正月を
迎える方も多いと思います。やっぱり美味しい物を食べたいし、お酒も飲みたいですよね。
でも食べ過ぎると、すぐ太ってしまう!のが気になる方におすすめなのがこのメタバイオです!!
酵素と酵母の二つのカプセルを食事前に飲むだけで、糖質と脂質を分解してくれるんですよ。
便通も良くなるので、次の日、お腹もすっきりします!
食べたい、飲みたい方には是非おすすめです。メディケアでは、リピートされる方も多い人気商品なんですよ。
興味のある方はスタッフにお尋ね下さい。

2020年12月18日
お水と健康
人間の身体の60%は水分でできています。
水分は生命維持に必要な役割をたくさん担っているのです。
今回は、健康効果を高める正しいお水の飲み方をご紹介いたします。
◇タイミングを決めてこまめに飲む
水分は1度に大量の水を飲んでも尿として排出されてしまうので、思うような効果は得られません。
タイミングを決めて、1回コップ1杯ほどの水をこまめに飲むようにしましょう。
おすすめのタイミングは、、、
✔
朝起きたとき
✔ 通勤で歩いたとき
✔ スポーツしたとき
✔ 入浴後
✔ 就寝前
ちょっと意識してお水を飲んでみてくださいね。
◇1日に飲む水の量は最低でも1.2リットルは必要
実は1日に人間が必要な水分量は、なんと2.5リットルとも言われています!
食べ物からの摂取や体内で生成される水分もありますが、
意識して摂取しないとすぐに水分不足に陥ってしまいます。
◇水は冷やし過ぎない
暑い日や入浴後など、冷たい水を飲みたくなってしまいがちです。
でも、実は冷やしすぎはNG。
身体に負担を掛けてしまいます。
おすすめは、常温の水です。
吸収スピードはゆっくりですが、消化器官への負担はほぼありません。
また、白湯もおすすめですよ。
水を飲むことは健康維持にもとってもおすすめです。
健康面の悩みの解消だけでなく、美容のためにも是非たっぷりとお水を飲まれてくださいね。
2020年12月09日
人気オプション
こんにちは!メディケア銀座店です。
今年も一か月をきってしまいましたね。
今年最後のリンパマッサージのご予約お待ちしております。
リンパマッサージ一緒に出来る人気オプションを紹介です。
その他に、ラジオ波・キャビテーション・エンダモロジーもございますので、
是非リンパマッサージと一緒にご体験下さいませ。

2020年12月06日
冬の始まりとメディケアキャンペーン
12月になり、本格的な冬の始まり!
晴れていると朝晩と昼間の寒暖差が大きくなってきています。
代謝を上げようとジョギングやウオーキングに出かけても体調管理が大変。
やはり今の時期は、お風呂に入ってしっかり温まりましょう。
十分体を温めて、ぐっすり眠るとむくみも取れやすくなります。
メディケアのリンパトリートメントは必ずお風呂からのスタートです。
先のお知らせのようにメディケアは。チケットのお得なキャンペーン真っ只中。
12月に入り予約も混みあってきましたが、ぜひ年内にいらして下さい!