こんにちは！

メディケア五反田本店です。

いよいよ夏真っ盛りですね！

暑さに負けず、お元気でお過ごしでしょうか(^^)

今の時期に気を付けたいことと言ったら「夏バテ」。

近年では、夏の気候変化による「夏バテ」も環境の変化により原因や症状が変わってきているようです。

「食欲不振」「不眠」「コリ」「冷え」(冷えバテとも言うそうです！)などなど…

・暑いと火を使わない料理が多くなる

・冷たいジュースや炭酸飲料をよく飲む

・冷房の効いた室内で過ごすことが多い

・入浴はシャワーだけで済ませることが多い

・外出先では階段よりエスカレーターを使う

・汗をかきたくないので水分はあまり摂らない

・運動する習慣がない

・肌着を着ないで直接シャツやＴシャツを着る

・荷物を肩にかけるのはいつも同じ側

・昼食はめん類や菓子パンですませることが多い

上記は、現代の夏バテの原因の一部です。

暑さのせいだけでなく、冷えや運動不足も暑さを乗り切る体力を消耗する原因になります。

ついつい冷たい飲み物に手が伸びちゃいますが、たまには胃を温めたり

適度な運動をしてみるのも健康な生活にはお勧めですよ。

ちょっとした心がけでお身体喜んでくれます(^^)

今年の夏も、元気にお過ごしください♪

こんにちは！

メディケア五反田本店です。

最近は日に日に暑さもましてきましたが

そんな時こそリンパを流して元気をチャージしましょう！

リンパマッサージと合わせて人気があるのが

オプションのスリムマッサージです♪

【こんな方におすすめ】

・眼精疲労が気になる方

・首肩のコリがお辛い方

・最近、フェイスラインがぼやけてきた

・頭が重たい気がする…

・フェイシャルに時間はかけたくないけど、しっかり流したい！

スリムマッサージはお顔のコリやリンパを、時にグイグイ、時に優しく流していきます。

ボディと一緒に施術することで更に流れも良くなります。

メディケアではフェイシャルは男性のお客様にも人気です。

健康が気になる時ほど、お顔までお手入れがおすすめです＾＾

こんにちは！

メディケア五反田本店です。

春を探して、サロンに可愛い子が迷い込んできちゃいました。

お立ち寄りの際は、さがしてみて下さい♪

こんにちは！

先日、SEVショールーム札幌に行って来ました。

吹雪の中、笑顔でむかえてくださる

ショールームのスタッフにほっこり＾＾

 

寒い日こそ、身体を元気づけるSEVチャージですね♪

 

 

 

こんにちは！

メディケア五反田本店です。

 

先日静岡に行ってきました。

富士山も雪化粧をしていて、やっと冬を感じますね。

 

 

寒さも厳しくなり、忙しさが増す季節となりました。

もし、ちょっと疲れたな…と感じることがあったら

お忙しくても、是非お手入れを♪

メディケアのリンパマッサージは

お疲れを流すだけでなく、代謝アップ・免疫アップにもおすすめです。

 

皆さま、お風邪などひかぬよう年の瀬も元気にお過ごしください。