メディケアのスタッフBLOG

『腸』から健康に

毎日暑い日が続きますが、お身体はお元気でしょうか 

特に『腸』はいかがでしょうか?

・健康・美容をより目指したい方

・本格的なインナーケアに取り組みたい方

・カラダに溜まっている悩みをスッキリしたい方

### 乳酸菌の力 ### 目黒店のオススメです

夏のキャンペーンまもなく終了

こんにちは!メディケア五反田店です。

本日は関東で38度の猛暑になり、暑い日が続いていますが

みなさま体調は如何でしょうか?

夏のキャンペーンも残り2週間となりました!

まだメディケアにいらしたことのない方も

是非夏の疲れを癒しにご来店くださいませ♪

「お客様満足度No.1」と「リピートしたいエステサロンNo.1」を2年連続で獲得!

日本マーケティングリサーチ機構が行ったサイトのイメージ調査にて、メディケアが「お客様満足度No.1」と「リピートしたいエステサロンNo.1」を2年連続で獲得しました。

今後も、メディケアのリンパマッサージを通して、皆様に「健康の先にある美しさ」をお届けできるよう、精進してまいりますので、何卒よろしくお願いします。

夏バテ防止に

こんにちは!メディケア目黒店です。 暑い日が続いていますね。

目黒店では施術後にフルーツビネガーのサービスをしています☆

リンパマッサージ後のすっきりした体にはぴったりです!


皆様のご来店お待ちしております!

現代の夏バテ

こんにちは!

メディケア五反田本店です。

いよいよ夏真っ盛りですね!

暑さに負けず、お元気でお過ごしでしょうか(^^)

今の時期に気を付けたいことと言ったら「夏バテ」。

近年では、夏の気候変化による「夏バテ」も環境の変化により原因や症状が変わってきているようです。

「食欲不振」「不眠」「コリ」「冷え」(冷えバテとも言うそうです!)などなど…

「夏バテ イラスト」の画像検索結果

・暑いと火を使わない料理が多くなる

・冷たいジュースや炭酸飲料をよく飲む

・冷房の効いた室内で過ごすことが多い

・入浴はシャワーだけで済ませることが多い

・外出先では階段よりエスカレーターを使う

・汗をかきたくないので水分はあまり摂らない

・運動する習慣がない

・肌着を着ないで直接シャツやTシャツを着る

・荷物を肩にかけるのはいつも同じ側

・昼食はめん類や菓子パンですませることが多い

上記は、現代の夏バテの原因の一部です。

暑さのせいだけでなく、冷えや運動不足も暑さを乗り切る体力を消耗する原因になります。

ついつい冷たい飲み物に手が伸びちゃいますが、たまには胃を温めたり

適度な運動をしてみるのも健康な生活にはお勧めですよ。

ちょっとした心がけでお身体喜んでくれます(^^)

今年の夏も、元気にお過ごしください♪


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