首や肩が凝ると、つい凝っている部分だけを揉んだり、ストレッチしたりしていませんか？

実は、首肩の凝りが気になるときでも、普段の姿勢や身体の使い方、背中や腕の緊張など、さまざまな要因が関係していることがあります。

だからこそ、気になる部分だけでなく、全身の状態を見ながらケアすることが大切です。

メディケア目黒店では、リンパマッサージで全身を丁寧にケア。

首・肩だけでなく、背中や腕、脚なども含めて、その日の身体の状態に合わせながら施術していきます。

全身をゆっくりケアすることで、リラックスしながら自分の身体と向き合う時間にも。

また、日頃の姿勢や長時間同じ姿勢をとらないこと、適度に身体を動かすことなど、毎日の習慣を見直すことも大切です。