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ゴールデンウィーク後半は、活動量の増加や生活リズムの変化により、体の状態にも影響が出やすくなります。

特に終盤にかけては、これまでの疲れを感じやすくなるタイミングでもあります。

また、天候が良い日は外出の機会も増え、さらに体への負担が重なることも考えられます。

このような時期には、無理を重ねるのではなく、ご自身の状態に目を向けながら過ごすことが重要です。