こんにちは。銀座店　周東です。

最近読んだおすすめの本をご紹介いたします。

年齢を重ねるごとに身体のメンテナンスの必要性を感じます。
メディケアのスタッフも月１回の研修会で日々勉強しながら自身の身体のケアをしています。
その他、辛いときに私は鍼灸に行きますが、この本はペットボトルにお湯を入れるだけで自分で

簡単にできる「温灸」が紹介されています。効果も実感できるのでおすすめです。

本には誰にでも分かりやすく説明してありますので、是非読んでみてくださいね♪