「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
「なんだかイライラしやすい…」
「集中力が続かない…」

そんなお悩みはありませんか？

もしかすると、その不調は脳疲労が原因かもしれません。

現代はスマートフォンやパソコンの使用、仕事や家事、人間関係など、脳を休ませる時間が少なくなっています。脳が疲れると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、睡眠の質の低下や肩こり、頭の重だるさ、肌荒れなど、さまざまな不調につながることがあります。

だからこそ、脳をしっかり休ませる時間が大切です。

当サロンでは、心地よい施術とリラックスできる空間で、心も身体もゆるむひとときをご提供しています。

忙しい毎日だからこそ、自分をいたわる時間をつくりませんか？

こんにちは！メディケア目黒店の田中です。

本格的な夏を迎え暑い日が続いていますが、熱中症対策して夏を乗り切りましょう！

お盆も営業しておりますので、リンパマッサージで身体の疲れを取りにぜひいらしてください！

今月もメディケア目黒店をよろしくお願いいたします。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

こんにちは！

まだ梅雨が終わらないじめっとした暑さが続いてますね💦

前回は、檸檬食堂をおすすめしたんですが、今回も違うお店をご紹介いたします！

もつ焼きふじ屋🥩

今まで食べたことがない　生レバーに初挑戦しました！

分厚めのレバーがコリコリで焼いた時とまた違うおいしさで感動しました✨✨

JR目黒駅西口からでて横断歩道を向かい側にわたり、右に歩いていくと見えます！

是非、行ってみて下さい😊

「乾燥は冬だけ」と思っていませんか？

実は夏のお肌も乾燥しやすい季節です。

強い紫外線を浴びることで肌の水分が失われやすくなったり、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで、お肌のうるおいが奪われたりすることがあります。

さらに、汗をかくからといって保湿を控えてしまうと、お肌の水分と油分のバランスが乱れ、ベタつくのに乾燥している「インナードライ」の状態になることもあります。

夏の乾燥予防には、

・洗顔はゴシゴシこすらず優しく行う
・洗顔後はすぐに化粧水や乳液で保湿する
・日焼け止めを毎日使用する
・こまめな水分補給を心がける
・冷房の風を直接浴び続けない

といった毎日のケアが大切です。

また、お肌の健康は、食事や睡眠などの生活習慣も大きく関わっています。バランスの良い食事や質の良い睡眠を心がけることで、健やかなお肌づくりにつながります。

メディケア目黒店では、ボディケアだけでなくフェイシャルメニューにも力を入れています。

「最近お肌の乾燥が気になる」
「紫外線ダメージをケアしたい」
「毛穴やくすみが気になる」

そんな方は、ぜひフェイシャルケアもお試しください。

夏こそ保湿を意識して、うるおいのある健やかなお肌を目指しましょう。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

毎日仕事や家事、周りのことを優先して、自分のケアは後回しになっていませんか？

忙しい日々が続くと、身体の疲れだけでなく、気持ちまで余裕がなくなってしまうことがあります。そんな時こそ、自分自身をいたわる時間を作ることが大切です。

美容というと、お肌のお手入れや外見を整えることをイメージする方も多いですが、心と身体の状態を整えることも大切な美容習慣のひとつです。

ゆっくりお風呂に入る、深呼吸をする、好きな香りに癒される、サロンで身体をケアするなど、自分のための時間を持つことで、リラックスした気持ちで毎日を過ごしやすくなります。

特に身体の緊張は、知らないうちに首や肩、背中などに出やすいものです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々のストレスで身体がこわばっている方も少なくありません。

メディケア目黒店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、オールハンドで丁寧にケアを行っています。首・肩・デコルテ・背中・脚まで全身をゆっくりほぐしながら、日常を忘れてリラックスできる時間をご提供いたします。

頑張ることが当たり前になっている方へ。たまにはご自身を優先する時間を作ってみませんか？

身体を整えることは、明日の自分を大切にすることにもつながります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。