首や肩が凝ると、つい凝っている部分だけを揉んだり、ストレッチしたりしていませんか？

実は、首肩の凝りが気になるときでも、普段の姿勢や身体の使い方、背中や腕の緊張など、さまざまな要因が関係していることがあります。

だからこそ、気になる部分だけでなく、全身の状態を見ながらケアすることが大切です。

メディケア目黒店では、リンパマッサージで全身を丁寧にケア。

首・肩だけでなく、背中や腕、脚なども含めて、その日の身体の状態に合わせながら施術していきます。

全身をゆっくりケアすることで、リラックスしながら自分の身体と向き合う時間にも。

また、日頃の姿勢や長時間同じ姿勢をとらないこと、適度に身体を動かすことなど、毎日の習慣を見直すことも大切です。

先日伊豆熱川へ行ってまいりました。

生憎の雨でしたが、途中で雨もやんで快適に過ごしてまいりました。

泊まった宿の目の前が海で砂浜に降りたら犬の足跡がありとってもかわいかったです♡

そしてちょうど私たちが止まった日に宿の近くで近くで花火大会を開催しており、間近で花火を見ることができました！

伊豆、とってもいいところでした♪

マッサージを受けても、しばらくするとまた首や肩が凝ってしまう……。

そんなお悩みはありませんか？

凝りを感じる場所だけをケアするのも大切ですが、同じ姿勢が続くことや身体の使い方、運動不足など、日々の生活習慣が関係している場合もあります。

そのため、繰り返す凝りが気になるときは、気になる部分だけではなく、全身の状態を見ながらケアすることがおすすめです。

その日の身体の状態に合わせて、首・肩・背中・腕・脚などをゆっくり施術していきます。

ディズニーの世界観みたいでワクワクしました！！

店内も雰囲気があり楽しかったです😊

ご飯はとても美味しく、リーズナブルでした！！！

パエリアの写真取り忘れちゃった、、、、😢

こんにちは
メディケア目黒店です。

首や肩の凝りが気になって、肩だけを揉んでいませんか？

首肩の凝りは、長時間のデスクワークやスマホの使用、同じ姿勢が続くことなど、日々の身体の使い方が関係していることがあります。

また、背中や腕などにも負担がかかっていると、首肩まわりに重さを感じることも。

だからこそ、首や肩だけでなく、全身を見ながらケアすることが大切です。

メディケア目黒店では、リンパマッサージで全身をゆっくり丁寧にケア。

首・肩・背中・腕・脚など、その日の身体の状態に合わせて施術していきます。

忙しい毎日の中で、自分の身体をゆっくりいたわる時間をつくることも大切です。

特に夏の終わりは、暑さによる疲れや冷房、朝晩の気温差などで身体に負担を感じやすい時期。

なんとなく身体が重い、首肩がスッキリしない、全身をゆっくりケアしたいという方は、ぜひ一度メンテナンスにお越しください。

首肩だけに目を向けるのではなく、全身から身体をいたわる習慣を。